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Mar

Aquí empieza tu momento de bienestar.

Un punto de encuentro entre el deporte, el autocuidado y una forma más consciente de vivir el día a día.

Aquí encontrarás un espacio donde conviven el movimiento, el bienestar natural, las rutinas reales y la intención de cuidarse sin complicaciones. Un lugar para vivir de forma sencilla, honesta y con propósito.

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Sobre mí

Soy Ire, una persona activa que disfruta del deporte, la naturaleza y el bienestar vivido de forma sencilla. Compagino mis estudios y mi trabajo con un estilo de vida donde el movimiento, el autocuidado y la creatividad forman parte de mi día a día.

Creo en cuidarse sin complicarse, en vivir con intención y en construir hábitos que de verdad encajan con la vida real.
En este espacio comparto lo que a mí me ayuda: bienestar natural, rutinas prácticas, deporte accesible, conciencia y una forma más amable de vivir lo cotidiano.

Si algo de esto resuena contigo, estás en casa.

Mi estilo de vida

Movimiento

El deporte forma parte de mi día a día. Entrenar me conecta con mi cuerpo, me centra y me recuerda que el movimiento también es un lenguaje.

Bienestar Natural

Creo en los hábitos que suman: hidratar, recuperar, nutrir y escuchar al cuerpo. Pequeños gestos naturales que sostienen mi energía y mi ritmo de vida.

Autocuidado consciente

Sigo rutinas sencillas y realistas, buscando productos frescos, calma y coherencia. Cuidarse no es complicarse: es volver a lo esencial con intención.

vida interior

Mi vida interior se sostiene entre la fe y un proceso personal de sanación en el que la terapia sistémica también ha sido clave. Para mí no son caminos opuestos: se complementan, se acompañan y me ayudan a vivir con más claridad, propósito y paz.

Lo que verás por aquí

Un espacio donde el bienestar se vive sin complicaciones y donde el movimiento, la piel y los hábitos cotidianos tienen un lugar real.

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